助戸公民館をスタートし、山戸橋、大月橋を通って戻るコース。

　助戸公民館をスタートし、福寿大橋で折り返し、通って戻るコース。

　助戸公民館をスタートし、田中橋で折り返し、通って戻るコース。

　北郷公民館をスタートし、ココファームワイナリーで折り返し戻るコース。

　北郷公民館をスタートし、北郷小学校、光明寺を通り、かたくりが多く生育する地区を訪れ、戻るコース。

　北郷公民館をスタートし、吉祥寺で折り返し戻るコース。

　北郷公民館をスタートし、樺崎八幡宮、入谷集会所周辺まで行き、戻るコース。

　北郷公民館をスタートし、行道山で折り返し戻るコース。

　春には桜、夏には緑葉揺れる街路樹が楽しめるコースです。

　また、スタート地点の久下田公園はアスレチックが楽しめる遊具や芝生公園があり、子どもからお年寄りまでみんなが楽しめる公園となっています。千代ヶ岡八幡宮の長い参道は、とても静かで心穏やかな気落ちにさせてくれます。

　野木町役場をスタートし、はじめは「赤塚ふれあい公園」を目指します。周囲を緑に囲まれ、青々とした芝生や野木町を形どった池、隣接した入浴施設「野木町健康センターゆ～らんど」もあり、一汗流すことも可能です。
　小休憩を挟んだ後は「大塚古墳」、「根渡神社」、「自然の森」、「星宮神社」を巡り役場に戻ります。