熊倉４区では、市の「絆をつなぐ地域づくり」事業として介護予防体操を５種目７教室開催しております。今回はノンケア体操と健康ヨガを報告いたします。

 

 

【ノンケア体操】

　この教室は15年以上続いています。毎週火曜日に開催「地域づくり」事業の開催期間外も教室は開いています。６人の市講習終了者が指導に当たっています。

 

 

【健康ヨガ】

　この教室は６月から11月まで第１・３水曜日に開催しています。講師は地元在住のヨガインストラクター中村　光江さんがボランティアで指導してくださっております。