～高齢者の健康づくりには、食事、身体活動に加えて、生活状況も踏まえた視点が重要～
今年度は、高齢者の健康・生活習慣の状況を重点項目として、高齢者の筋肉量や生活の様子について調査しました。
【調査結果のポイント】
高齢者の栄養状態は、食事、身体活動、外出状況等と関係
65歳以上の低栄養傾向の者（BMI≦20kg/㎡）（※1）の割合は、男性12.5％、女性19.6％であった。
四肢の筋肉量は、男女ともたんぱく質摂取量が多く、肉体労働の時間が長い者ほど有意に増加（※2）している。
外出していない男性の低栄養傾向の者の割合は、外出している者と比べて約20ポイント高い。
「何でもかんで食べることができる」者の割合や、20歯以上歯を有する者の割合は、60歳代から大きく減少している。
（※1）
（※2）
有意に・・・統計上明らかに
女性は20～50歳代でもやせ（※3）が課題
20～50歳代の女性のやせの者（BMI＜18.5kg/㎡）の割合は、いずれの年齢階級も10％超えであり、特に20歳代では21.7％である。
（※3）
「健康日本21（第二次）」では、若年女性のやせは骨量減少、低出生体重児出産のリスク等との関連があることが示されている。
40歳代で睡眠の状況に課題
１日の平均睡眠時間が６時間未満の割合は、男女とも40代で最も高く、それぞれ48.5％、52.4％である。
睡眠で休養が十分にとれていない者の割合は、20.2％であり、平成21年からの推移でみると有意に増加し、年齢階級別にみると40歳代で最も高く30.9％となっている。
受動喫煙の機会は「飲食店」が最も高く４割超
受動喫煙の機会を有する者の割合について場所別にみると、「飲食店」では42.4％と最も高く、次いで「遊技場」では37.3％、「路上」では31.7％である。
詳細については、厚生労働省ホームページを参照ください。