ここでは、好きな時間にいつでも気軽に運動ができるよう、ラジオ体操をはじめ様々な体操の動画や音源を紹介します。

みなさんも、スキマ時間を有効に活用して、身体を動かしましょう！

• ○ラジオ体操（かんぽ生命ホームページ）
  • ・ラジオ体操第一（ラジオ体操チャンネル【かんぽ生命公式】）
  • ・ラジオ体操第二（ラジオ体操チャンネル【かんぽ生命公式】）

• ○元気ニコニコ体操（栃木県）
  • ・元気ニコニコ体操～インナーマッスルトレーニング～
  • ・元気ニコニコ体操～足腰を鍛えて疲れ知らずの体を作ろう！～
  • ・元気ニコニコ体操～むくんだ足の血流を改善しよう！～

• ○ウィズまごダンス（栃木県）