大谷福寿会ではニュースポーツ「ラダーゲッター」を始めました。ラダーとは梯子を意味し、写真のような器具を使って、ボール２個がついている紐を投げて梯子にからませて得点を競うスポーツです。

高齢者にとって最適な運動で、適正な判断力が求められ、認知症予防にもなると言われています。

 

ラダ―ゲッターのゲーム中

真岡市の大谷福寿会スポーツ部では、地域の「大谷公園」を拠点にグラウンドゴルフ・輪投げ・ペタンク・ラジオ体操などの運動を行っています。運動だけでなく、公園の美化と管理なども市から委託を受け行っています。

１１月１１日（月）真岡市から配布のパンジーの苗１００本を、会員

１２名で行いました。公園がきれいになるだけでなく、会員や地域の皆さんの気持ちも一層きれいになりました。真岡市の管理担当者も後に確認に訪れてくれ「きれいにしていただきありがたい。」との言葉をいただきました。

 

 

真岡市の熊倉４区では「さわやかラジオ体操会」を立ち上げ１１年になります。毎年４月から１１月半ばまで月曜から木曜まで、NHKの朝６時３０分の放送に合わせて実施しております。今年は、１１月１３日で終了し、来年４月から再開します。参加者はのべ２,３００人、指導者は全国ラジオ体操連盟公認１級指導士（地元在住）が行っています。本来は１年中やればいいのでしょうが、寒くなると高齢者にとって、出てくるのが大変なこと、昼間やればとの声もありますが、指導者の仕事や活動、参加者の事情があり現在の形をとっています。途中で、講習会のような企画も考えています。

 

 

■主催：NPO法人宇都宮市ウオーキング協会　　　　　　

■開催日：令和6年11月13日（水）　　

■参加者数：21名　　

■距離：5km 

素晴らしい秋晴れの朝を迎えた新古河駅前に多くの参加者が顔を見せました。
晩秋にしては暖かな空気に包まれ、群れ飛ぶ水鳥を眺めながら遊水地の周りの遊歩道をゆっくりと歩きました。

 

■開催日：令和6年10月31日（木）　　

■参加者数：26名　　

■距離：5km、10km 

 

このところ一番の朝の冷え込みでしたが、すばらしい快晴の秋空に
恵まれました。
LRTで芳賀工業団地前まで行き、刈り取りの終わった田んぼを
眺めながら、道の駅芳賀までをゆっくりと歩きました。